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人生得意须尽欢

一凡Genius 一凡爱的艺术 2023-12-01

朱宏璇作品


一凡的微博@一凡Genius
一凡的订阅号GeniusArt
欢迎来互动



“画,令人惊不如令人喜,令人喜不如令人思。” 


意思是讲,真正的艺术,不仅要激起人的感受,使人被打动被震撼,还要让人的精神感受到喜悦,最后还要启发人去思考和获得新知。真正的艺术是朴素的、深邃的、令人尊敬的。


亲近艺术的本质,追求最高的标准,25个艺术小白一起画画七天,用艺术的思想与方法,认识真实的和未知的自己,挑战和突破身心力量的极限,获得爱与自由的巅峰体验,从心流汇入自己的生命之河。


🍵


1. 慧 玲

我经历了内在的重生


我在工作坊经历了内在的重生。将要迈进五十岁的人生阶段,生活稳定,但觉得缺点什么。并不了解什么是艺术,除了小学生时一周一节美术课。之前在微博发现一凡对事物的看法很有见地,就报名来学画了,心想画画不会很难吧,没啥预期。


我最先意识到自己的“敏感”是情绪,而不是“敏锐的感受”。刚开始画时“看不见”东西,也没有感受,第三天有点不耐烦,还没有理解老师的意思,但硬着头皮画完了,觉得手和笔都有点对劲了。第四天是突破的一天!我看到一个场景触景生情,哭了一场,最后选择画出来,表达出来。越画越畅快淋漓,心情也豁然开朗。之后两天是飞跃级的体验!开始理解老师说的构图、场景、颜色、层次、内容、取舍等等……


一凡的魅力是她总能帮到每个人。挖掘到每个人的闪光点,点评时不带任何情绪,没有任何批判,只有尊重人和巧妙的激活,呵护大家的感受,鼓励大家做属于自己的创作。真正的艺术是那么真实,探究人类的情感和事物的底层逻辑,艺术是求真与审美的结果。衷心感谢这么优秀这么真诚的一凡和蒋昭昆老师,感谢李雪结缘!最后感谢自己,从此放下执着,放下忌怨。




2. 晓 娟

关注、了解和尊重自己的感受


看着这些画觉得很意外,居然都是自己画的,不得不感叹真是神奇的工作坊。神奇在于看见:看见素材,看见自己,被老师看见


看见素材:老师一再强调先看见什么画什么。我刚开始有点迷茫,做起来才明白,以前我的看见是“概念上知道”,现在的看见是“切身体会到”,体会到才是真看见


看见自己:老师问感受到了什么,我起初无感,直到有天在纠结怎么才能画别人那么有意思的画、别人那么有趣的笔触时突然明白,我想的一直都是“别人”,而不是“我”。和人是不一样的,所以看到的东西也不一样,自然有不一样的感受。我要关注、了解和尊重自己的感受。


被老师看见:两位老师是真正的艺术家,用我们听得懂的话点评画作,发掘同学的优点,真诚又专业。他们总能看到我在画中表达的情感,有些我自己都未曾意识到。在这样的看见中,我似乎变得更结实,艺术也不再那么遥远了。




3. 秀 秀 

我看到情感在画上流动了


七天艺术之旅,是我离艺术最近的一次,也是离自己最近的一次。原本以为画画是要用各种技巧,帅气的线条美丽的颜色完整的构图(就是艺术品了),这次彻底刷新认知。七天画六幅画,每幅画都想一直画到死,体会到了全然投入带来的稳稳的幸福感。音乐都不要听,生怕打搅了精神。


一凡和蒋老师陪在我们身边,给予鼓励和支持,一凡说的每句话都直击灵魂。记得我对一个素材不满意,刚在内心否定和批判自己时,突然想起一凡说:“不要模仿梵高画画,梵高再好也没你真实的感受重要啊”,一下把我拉回现实,回到初心,小我碎一地。


最大的收获是肯定真实的感受和敢于真实地表达,我看到情感在画上流动了。“艺术是真实的表达,真实是最重要的”,“无知无觉的技术一钱不值,充满觉知的表达价值连城” ,一直萦绕耳边。我开始勇敢地面对自己,温柔地接纳自己,转化以往狭隘的认识。感谢一凡、蒋老师和小伙伴们,你们让我受益良多,带着你们的鼓励和支持,我会继续开启对感官、感受、内在的探索,继续在求真和审美的道路上不懈追求。




4. 呼 延

观察是现实和头脑PK


人这辈子最不会后悔的事,就是很好地爱过自己。在工作坊,我懂得了什么是爱自己,不是别人有什么我也要有什么、疯狂买买买、奢华酒店下午茶,而是真正了解自己、满足真正的需求、实现真正的责任和使命。


还懂得了画画时怎么看见:盯着看、不挪开眼睛、一点点看……看构成、看颜色、看质感……最重要的是看见然后有所感受。观察是现实和头脑PK,头脑无时无刻想把人带跑,但观察把你稳稳地带回现实。


一凡老师和蒋老师带我们接触顶级的艺术教学。我有幸遇到一群不同生活状态的、努力的、优秀的女性,见证触及心灵的作品在我们这群零基础小白的手里诞生,太神奇太美妙了,是我过的最爽的长假。





5. Alyssa

我晚点交给你总结哈老师!




6. 婕 英

我生活和精神的写照


一凡老师的工作坊为什么神奇,我最近一直在思考。回想七天完成六幅巨作,对画画小白来说真是了不起的成就,亲历工作坊第一线,我真真实实、真真正正地体会到了神奇的收获


头三天一脸懵逼,不知道怎么观察,第四天突然就能看见素材了。从工作坊回来,眼睛变亮了,能更清晰地看清周围的事物了,看到啥都想画下来,工作坊让我看见自己,触碰到未曾意识到的自己。起初我只想尽早画完尽早完成任务,这是一惯的工作模式,但在工作坊每天都有改变。最后一天,看着所有作品,突然发现这些画都是在画自己。比如最后一幅,那只自我隔离的猫就是我的生动写照:对世界不信任,又充满好奇,想和他人亲密互动,又不敢参与,带着防御把自己隔开来。我终于理解了一凡分享的那段话:“尼采相信所有的存在都来自于感觉,我们通过物理活动来建造精神世界。一个杯子可以是诚实的、特别的、便宜的,一个碗可以让人感到慷慨的、朴实的或者刻薄的,生活中的物件是我们生活的工具,每天都在和我们对话,我们选择的物件就是我们精神和生活的写照。”


每幅画、每个素材、每个选择都是我生活和精神的写照,我不知不觉地重新认识了自己,也认识了艺术。艺术不是高高在上的,而是直达本质的,深入内心的。 




7. 欢 欢

和真正喜欢的事物在一起


只要有敏锐的眼睛、健全的手、真心想画的内容就可以画得好, 工作坊是彻底的实践。体验“用目光一点点抚摸素材,和素材建立亲密的关系,建立只有‘我和你’的关系,尊重感受”,老师们鼓励我们大胆画,画砸了也继续,死磕到底,反正有老师在呢。 


我有时候容易跑神,坐不住,思考了一下原因,是选材时并没有真心喜欢和真心想画,所以就会走神和观察不下去。画画一点点改变了我的习惯,我学着认真观察和用心感受,画出很喜欢的画时特别开心。自画像是个突破,豁出去了,第一次这么近距离看自己,多不能接受的“缺点”在被看见中,也都能接纳了,并没有想象的恐怖。从这以后没事儿就多看看自己,多拍拍自己,了解自己就不那么在乎别人的目光了。 


一凡老师点评画时特别真诚,不带丝毫评判。我看着大家的画,听着老师的点评,真能看到一个个鲜活有趣的人,好神奇! 我这个“干啥啥不行,挑剔自己第一名”的人特别感谢两位老师!从工作坊回来的第一件事是整理,丢掉无感的、仅仅为了填满时间的、假装是爱好的东西。我要在人生有限的时间里,和真正喜欢的事物在一起。




8. 杨 力

“观察+感受”才是核心


见证了神奇!零基础的我竟然能画这么好,艺术离我并不遥远。好老师太重要了,感谢一凡老师和蒋老师,让我看见真正的艺术。


最大的收获是打破了之前关于画画的执念——必须先学基础知识和技巧才能画画一凡老师和蒋老师让我明白,“观察+感受”才是核心,在老师的启发下,深挖兴趣深挖感受,目标清晰后超有热情,更愿意大力投入。除了第一天有点懵,不敢画,后面画每幅画都体会到了“心流”的状态,完全沉浸其中,太美好了!两位老师对我们的抱持让人感动,一凡老师有双独特的、总能发现美好的眼睛!


看大家的画,听大家的故事,发现每个人都是一个无比精彩的世界!在工作坊里有美好的老师,有趣智慧的姐姐,活泼可爱的弟弟妹妹,虽然我们没时间多聊,因为都在专注地画画,但分别时就知道其实感情很浓厚了,因为我们如同自己的画一样,至真至诚。感谢大家,感谢相遇,后会有期!




9. 苏 靖 贻

世界变得精彩起来


有幸参与一凡老师的神奇工作坊,七天完全颠覆我对绘画的认知。在一次次练习中,观察力和感受力逐渐提升,世界变得精彩起来。面对要画的对象,不再想用怎样的工具塑造,或做出如何复杂的肌理,而是真正地去观察,用心地去感受,真诚地去用手表达。当我把注意力聚焦,专注当下,美好的体验就已经填满时间了。以前困扰我的同辈竞争、年龄焦虑等问题,迎刃而解。


在工作坊里,只有真诚的交流,没有任何评判。在这里我勇敢地接纳自己,也被其他美好闪光的人感动。最后一天所有画展出,每个人的特质都在画中流露出来。观赏一幅画,就是在了解创作者,体会他们的精神,真诚又感人。


艺术,让人看见,让人成为人。非常难忘的七天,感谢一凡老师和蒋昭昆老师的指导,帮助我重新看见。感谢工作坊中每一位朋友的故事与分享,让我看见人生的各种可能性。期待下一次相见!




10. 曹 伟

“我能,我可以”


从小到大,自认为没有任何艺术细胞,抱着让明星(儿子的小名,也是下一位学员😁)受熏陶和好好玩的心态来学习,想着哪怕画出一幅画,就算没白来。我一直能量比较低,特别容易累,但这次上课一点都没觉得累,虽然每天的学习强度都很大


最后一天进入“心流”的状态,体验到了“我能、我可以”的感觉。每次画不下去时,一凡老师都用不重样的花式赞美鼓励我,“看到什么画什么,艺术的状态就是比普通人多看到一点珍贵的东西”,就这样每天多看到一点点,我这个艺术白痴居然也画出画来了,感觉自己好牛逼!太感谢一凡老师和蒋老师了!这样神奇的工作坊,有机会一定再参加。



11. 明 星   7岁

“一凡老师我是你的小跟班儿!”




12. 郑 策 铭   9岁

我的进步非常⼤


我了解了很多方法,⽐如说观察图形、找到比例、设计背景、阴影也有形状......我觉得这样学习很快乐, 因为能和同学们⼀起画各种各样的画,感觉很幸福。对了,从第⼀幅画到最后⼀幅画,我的进步非常⼤。每次画完最后⼀笔,都感觉浑身上下的筋骨被抻开了,躺倒在地上,我很骄傲。




13. Julia

艺术教会我去感悟、去打破常规、去实验


第一次体会创作艺术的快乐和满足。一凡老师对艺术深有领悟,才能营造这样极度宽松、充满启发的环境和氛围,让我们的愿望和欲望自然而然地喷涌。巧妙的课程设计,使我每天都惊喜于一点点进步,有了打破头脑条条框框的勇气,敢于大胆地尝试,并看到了自己在色彩方面的天赋


非常珍惜一凡老师坐在我身边给画做调整,让我零距离观察艺术家如何用心下笔,学到了很多。感谢一凡老师开启了艺术的大门,让我有这次神奇的体验,在心中也种下了对艺术很好奇的种子。艺术教会我去感悟、去打破常规、去实验。




14. 李 昕

值一个亿


二十年都没想明白艺术和设计的本质,直到听了一凡的音频课,我就知道她会让我懂得,于是连续报名参加工作坊,感触很深。


先吐掉无用的“垃圾”。如果不觉察,是不知道脑子里有多少无效无用、错误偏颇的“垃圾”的,限制意识和行动的自由,让人无法安住当下。心不定,就不能观察,也不会观察,自然没有感受,最终也不会有创造。艺术不是脑补出来的,“瞎眼”是没法做创作的,当我看到其他同学画出真实感人的画,我却画不出,心里挺难过的。一凡这时说,吐故纳新吧。


好,先从眼前的身边的事物开始,从心动的瞬间开始,慢下来,停下来看一看。起先什么都看不到,也感受不到,那就继续看,继续感受。专注地观察一分钟、两分钟、五分钟、十分钟,认认真真用眼睛用手抚摸看见的东西,头脑这一刻放空了,身体也放松了,好像清晰地知道要选择什么和做什么了。


对一凡和工作坊的爱都存在心里了,开始把学到的内容转化成养分支持生活与工作。工作坊贵吗?对我来说,收获是值一个亿的。找到有真知灼见的老师太难了,我用二十年才找到这样一个好老师,女儿也希望一直跟随一凡学习。艺术和设计的本质是什么,我认为是看见人和帮助人。祝福自己,也祝福伙伴们。




15. 小 白   11岁

眼睛也是要被唤醒的


度过了愉快的一周,学到最最重要的东西是如何看见!当你开始观察,就会发现平时看不到的东西全都在眼前展现。雨后的地面像铺满了钻石的路,还可能看见一只可爱的小蜗牛或一颗肥硕的西红柿。

 

以前什么看不到呢?因为眼睛也是要被唤醒的,可能它很早就麻木了。为什么小孩的眼睛也会麻木?因为天天看的都是题目啊,观察力早就被磨掉了。但其实做题也需要观察,观察逻辑与规律,如果只是麻木地练习、麻木地动手、麻木地用脑,最后什么都不会收获


一棵树,不只是一棵树,还有叶尖缀着晶莹透亮的珍珠小水滴。一只蜗牛,不只是一只蜗牛,还有六角形的细腻纹路和透明的粘液。能观察,会观察,观察到新发现,真的很重要!




16. 骞 梓   11岁

解放了被概念禁锢和缠绕的大脑


参加工作坊是很果断的决定。第一次和一凡老师交流时,她问了一个问题:“你的感受是什么?” 我才意识到自己从来只是在概念上知道一个东西,看到的也只是表面,并没有发掘过更深层的感受和思考。在这七天里,我真正明白了何为“感受”,想起画画时将素材放大又缩小,观察一遍又一遍,慢慢等待当下的心情、自己的性格、对象的特质混合在一起变成了感受,再经由手在作品中体现出来。


我在工作坊里解放了被概念禁锢和缠绕的大脑,画起画来一身轻松。我体验到艺术创作是超越已知逻辑的,因为当下和未来都是未知的认真画完每一张画,当作送给自己的礼物,画完一张就对自己就有了新的认识,思维也被拓展,享受着变化的喜悦。


你就是你,用好你的天赋和感受,你的体验会生出你的知识再生出你的创造。真正看见,尊重和理解就产生了,赞扬与掌声更不会消失。七天里,与真诚、勇敢、可爱的人共同发现,度过一段短暂却美好的时光。




17. 婧 逸

艺术属于每个人


艺术属于每个人。曾以为自己的水平不够,离看懂艺术创造艺术还很遥远。事实上这七天,每天都能从同学们的作品里体会到美,感受到他们的情感和思想,真是很新奇的体验这里的艺术贴近生活,是真实的人对世界的感受和理解。通过他们的作品,我在另一双眼睛里看见世界、看见他们、也看见自己。


我喜欢把东西都画得实在些,喜欢逐渐转变的细节,这需要耐心才能画出来。绘画是不断完善的过程,不用一次到位,只要有耐心就好,可以反复打磨(但也不能太多)。画画过程中的不确定性会带来惊喜,有时要脑补下笔后的画面(虽然不一定成真),但只有手才能带来新的和实在的结果。不能轻易下笔,尤其是状态不好的时候,容易出错(但也不能太紧张怕出错),张弛有度最好。要画感兴趣的、想画的东西,时间在一定程度上也会影响创作,连贯作画最好。


最后,人不能太懒。




18. 朱 宏 璇

富有到每天都像赚了十万整容费


特别感谢自己来上一凡老师的课,太值了!活了几十年,难得沉浸在喜欢的事里,太棒了!可以画到不想去吃饭,觉得吃饭都浪费时间,特别珍惜这七天,那份切实的体验和真正的看见很上瘾。


最后一天画了破壳而出的小鸡🐣我也渴望自己的生命力破壳而出,重新认识和审视自己。七天里越来越能停下来观察,静下心画,细腻地感受。一凡老师独特的教学给我很多启发,让我重新拥有了勇气,画出属于自己的独一无二的画,有种掰开揉碎重新组合的喜悦和畅快。我永远记得画室里的时光,很开心,很感动;被接纳,被激活;被刷新,被颠覆;同学们是一群真诚可爱的人,他们对叽叽喳喳的孩子有完全的接纳,太难得了


特别感受:1.要笃定,大胆做。保持高度的觉知,生活一定很精彩。2.不刻意对抗,寻找和谐的状态,以更高级的方式解决问题。3.画画是刷新自己和认识自己的过程。4.艺术提示更多可能性,让自身更通透圆融,养成思维转换的好习惯。5.以心转境远比以境转心更有力量。6.看见了新的自己,学会用不用的视角看自己。6.参加完一凡老师的课,觉得自己很富有,富有到每天都像赚了十万整容费,焕然一新。爱你一凡老师✌️😘🐣🐣下次我还来!




19. 丹 丹

原来有这么美好的人与事物


带着好奇和想体验的心情早早报名了工作坊,七天课画六张画。一开始很迷茫,慢慢有点感觉,最后一天强烈地想画。以前习惯了克制情绪情感,参加完工作坊后,我的表达更清晰了,情绪也更稳定了最重要的收获是了解了感受是很重要的,并且相信自己的感受。从很苦恼没感觉,到开始有点感觉,到学习观察事物和感受身体,到跟随信任的感觉画,不强行赋予内涵,越画越能看见和感受到更多东西。


两位老师认真地点评每幅作品,肯定每个人身上的闪光点,看到我们自己都没发现的特点。在工作坊里,看见爱,看见一切真实,被一凡老师、蒋老师的极致真诚和镇山石般的稳定所感染,让我对人生都有信心了,原来有这么美好的人与事。




20. 周 芳 芳

我的余生都要与艺术相伴


老师开玩笑说“不教任何绘画技巧”,也确实也没有技法训练,只不过一凡老师早就把艺术的本质、创造的逻辑、关键的方法都融入到日常的交流互动中了。


两位老师用适合每个人的方法启发大家,让我们直接学到如何解决问题。我之前不理解“绘画是一个人和他的性格做较量”,这次就理解了。我性格里有比较怯懦的部分,体现在画画上就是不敢大胆调色,画得小心翼翼,但我愿意改善,老师也愿意帮助我,没有评判,结果总是更好。因人而异的教学很考验老师的艺术高度、心性品质和教育经验。


老师在我们身上看到我们自己都看不到也不知道的闪光点,照亮了笼罩在心里的那片阴影。每晚都笑声不断,悲伤也在接纳中释然。在这样宽松有爱的环境中,人性里的美好都被激活,接纳自己也善待他人。     


这七天体验到了看见的神奇,理解了观察和感受是最重要的基础。当我用眼、用手、用心抚摸素材时,终于看到情感在笔下流淌,在纸上呈现,感受到了创作的快乐和满足,理解了人生的价值和意义就是创造。感谢神奇的工作坊,让我直接领略艺术的深邃魅力,我的余生都要与艺术相伴。




21.徐 冬 莲

日进一寸  充实又欢喜


七天艺术工作坊有趣又神奇! 老师并没教我们技术或很理论的东西,而是让我们观察和感受,尊重观察和感受。细致地观察、真切地感受、诚实地表达,这些正是我们赋予画作的意义。 


日程安排得很紧凑。听大家讲画觉得丰富又新鲜,一凡老师总能看到每个人,她对我们有满满的爱和尊重,点评时伴随着欢乐也能学习画画的方法。我最初不知道如何下笔,很茫然焦灼,慢慢就沉下来,能观察能看见能呈现了,日进一寸,充实又欢喜。 


当所有画上墙展示时,当大合影发来时,我感到震撼、感动、不舍和开心。很感谢一凡老师,还有蒋老师,也期待能再次相遇。




22. 关 关

感谢工作坊带来的心灵解放


神奇之旅结束,现在每天最多的感受就是画画好开心。最大的收获是改变了既向往又畏难的拖延状态。以前觉得画画是很专业的事,要花三五年学习技术才行,于是陷入要先空出一大段时间却又没有时间然后迟迟不开始的纠结中。来工作坊前很期待也有怀疑,七天太短能学到什么程度,但在这七天里怀疑完全被真实饱满的体验打碎了,身心完全被颠覆。


原来画画是从观察开始,尊重地、细腻地观察素材,用眼睛“抚摸”它们,然后想办法画出看到、强烈感受到的东西。要知道自己为什么画、和自己有什么关系、通过绘画来检验、识别和表达深邃的感受。


画画变得落地又亲近,我不再畏惧技巧了,对身边的人和环境更关注了,画画养成的习惯也变成了日常的生活习惯。画画还教会了我什么是新知,因为创作过程中充满变化,结果并不是提笔时就能想到的,跟随就好,太神奇了。现在心里轻松,也确认喜欢画画,感谢工作坊带来的心灵解放。




23. 欣 蕾

我热爱工作坊


画画是我的心结,又喜欢又讨厌,不知道怎么面对,就像不知道怎么面对自己。但在工作坊体验到了神奇的魔力,每天单纯地完成课题,思考和表达,感受到了久违的平静喜悦


一凡老师每句话都能说到点子上。比如发现我想要秀技术,但其实技术最让我自卑,还比如我想展现“思想家特质”,但其实有些“思考”只是增强自恋而已。当我陷入混乱很烦躁的时候,她带我发现混乱也是好的,因为更能显现问题和真实的感受。当我开始真正开始感受,体会到物蕴含的安心,于是也在画中呈现出来,她看到我的杂念变少了,心思更专注了。画自画像时,既画出别人给我的评判,也画出自己对自己的喜欢,她发现我还是把喜欢的自己画得最好,我也因此更爱自己。我还从没有什么深刻的体会,到能不断地观察和感受,到最终能清晰地表达了,画得很尽兴。


从工作坊回来,惶恐、迷茫、纠结、无聊的念头都不见了,工作效率变得奇高,一心只想解决问题。下班回家画画,搬出画材,生活变得值得期待。我还更改了“只三天可见”的朋友圈,希望工作坊的好友们可以继续关注我。这次珍贵的体验支持我继续前行,我爱工作坊,爱能量爆棚、目光犀利、从不评判的一凡老师,爱短暂相处又彼此交心的同学们。




24. 艺 颖

画画有很好的疗愈功能


这是多年来唯一没回家的国庆节,当时就一个念头——我要去工作坊,然后带着疑惑忐忑的心情来了。七天,从脑袋空空、一脸茫然、不知如何下手,到渐渐有点感觉,有些明白怎么画,无比开心这是这两年来我最喜欢的工作坊。


在这,我明白了什么是看见,以前我是“看”,但并没有“见”,“看”也是走马观花,根本没看到眼里和心里。

在这,发现画画是面对自己、发现自己的镜子。

在这,发现也能画得很好,以前总觉自己很笨,没法像别人那样想画就画。

在这,发现一凡老师这样又温柔又童心未泯的人也很有力量,不像我只会通过拔高音量并配上严肃的表情来展现自以为的“有力量”,太弱智了😂 

在这,发现画画有很好的疗愈功能。

在这,有一群可爱的同学们,因为同一个兴趣相聚,一起度过短暂美好的时光。

在这,两位老师向我们展现了什么是艺术,什么是专业。

感恩遇见,感谢你们。




25. 阮 阮

见证了七天的奇迹


第一,颠覆了对绘画、对艺术的认知。原来我也可以画画,也可以像艺术家一样表达情感。以前觉得画画的做艺术的人是很有才华的、与众不同的、天赋异禀的、特有想象力的、过着丰富多彩的生活,但这次发现,优秀的艺术家反而是很简单质朴的,他们足够安静,所以能看见、能感受、能思考、能描绘。艺术创作的过程容不得狂躁、空想和虚假的成分。


第二,包容度和接纳度大了很多。当我用艺术的眼光、不带评判地看待生活时,发现生活是非常美妙的,没有好看难看,没有谁对谁错,万事万物只是不同的存在,各自展现本来的样子。于是,我不再为孩子抓狂,那是他本来的样子,接纳倒被他逗乐了。以前对自己不接纳的地方,现在也可以开玩笑了,还有再不会动不动就想改变别人了。收获实在太多了,慢慢地显化在生命中。


从工作坊回来,我没那么急躁了,人变得放松了,感受力和觉知力都变得敏锐。我回到当下,脚踏实地。这段遇到李雪、遇到一凡、遇到蒋昭昆的经历多么奇妙,像爱丽丝梦游仙境。现在还能感受一凡给我那有力又温暖的拥抱,遇见你真好,爱你❤️


🔚

每次参与工作坊,都是极度幸福的时光,因为看见每个人都亮了,散发着迷人的、动人的、感人的光泽。

我们在一起,确实是饭也懒得吃,觉也懒得睡,觉得吃饭睡觉都浪费时间,只想画画,更确切地说,只想全心全意地发现自己,从来没有机会能这样坦荡地自我觉察,追问生命的意义。

人生得意须尽欢。人一旦知道了此生的意义,所有的时间都是欢度。

线上课像清澈的小溪在身体里流经,洗一遍尘垢。工作坊像地壳震动,虚伪的矫饰剥落,挤压出真正结实的自己。新一季线上课和神奇工作坊即将启动报名,欢迎你!

2020.10  深圳 

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番 外
第四季神奇的工作坊 艺术与恐惧
第三季神奇的工作坊  余生皆是爱
第二季神奇的工作坊 欲望正义  英雄之旅
第一季神奇的工作坊 七天的奇迹


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